یک سوال مهم! برای بهترین نتیجه، سیاه دانه را چگونه و کی مصرف کنیم؟
WEB2- بعد از حرارت دادن سیاه دانه ها آنها آسیاب کنید. بعد از آماده شدن سیاه دانه ها آنها را در یک قهوه آسیاب کن دستی بریزید و کاملا خرد کنید.بهتر است آنقدر سیاه دانه ها را بکوبید تا کاملا پودر شوند و خوردنشان راحت باشد.
