چگونه پروتئین وی خانگی درست کنیم؟ طرز تهیه پروتئین وی
WEBبرای درست کردن پروتئین وی خانگی با شیر، ابتدا شیر را در دیگ بزرگی بریزید. شما به یک گالون یا ۳.۸ لیتر شیر نیاز دارید. بهتر است از شیر کامل استفاده کنید. همچنین میتوانید از ۴ فنجان (۹۵۰ میلی ...
